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Equilibrat-te yoga shala

Hoy en día el yoga forma parte del estilo de vida de decenas de millones de practicantes en todo el mundo, es la unión de cuerpo

"Desconecto para reconectar"

Me presento, soy

Leila García López

Practicante de yoga desde hace 12 años, nerviosa por naturaleza, pero sabiendo encontrar la paz cuando la he necesitado. De mar, montaña y gran exploradora, sin embargo con defectos y bastantes manías.  Amante de la lectura “pero en invierno” Deportista nata y cabezota profesional.

P.D: Ser Capricornio no es fácil 😉

Nuestros Retiros de yoga

El Yoga nos trae al momento presente, el único lugar donde la vida existe

" Ellen Brenneman"

SOBRE EL ESTUDIO

YOGA PRENATAL

El yoga prenatal es una práctica que se ha vuelto cada vez más popular entre las mujeres embarazadas debido a sus múltiples beneficios. Algunos de estos beneficios incluyen una reducción en el estrés y la ansiedad, una mejora en la flexibilidad ...
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RETIROS

Estos son retiros donde desconectarás de la rutina, compartirás experiencias, aprenderás a disfrutar de lanaturaleza, de cómo llevar una mejor calidad de vida, a relajarte y disminuir el estrés.
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El yoga infantil les ayuda a mejorar su autoestima, la concentración, el estrés y a calmar el cuerpo y la mente mediante juegos, y actividades físicas, meditación, respiración y mindfulness, todo adaptado evidentemente a sus edades.
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En el yoga no solo se entrena la flexibilidad física, sino también la flexibilidad mental, y aquí es donde entra la palabra yoga, una vía de conocimiento hacia nosotros, clara y asequible a las necesidades del ser humano.

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